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26岁男子不痛不痒，查出肝硬化，提醒：长出2种“痣”趁早就医
小李，26岁，人送外号“酒神”。
可见，小李酒量十分好，上学期间，同学间无对手，工作后，能喝酒，也会受到了领导的重视。
然而，前几个月，小李发现胸前长出一些“小红点”，但是，不痛不痒，也就没在意。
几个月后，“小红点”越来越多，也有变大的趋势，在家人的“念叨”下，小李去医院查了一下。
可没成想，竟是肝硬化。
肝硬化，是很多肝病的一个终末期表现。据统计，80%以上原发性肝癌，发生在肝硬化的基础上。
进过医生检查，小李的“小红点”，其实就是医学上所说的“蜘蛛痣”。
医生表示，长期喝酒，约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8%-29%发生肝硬化。
一旦长处2种“痣”，警惕是肝脏的“求救”，趁早就医
第一种：蜘蛛痣
蜘蛛痣，是肝病的一种表现。
研究发现，有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。
在人脸部，颈部，胸部等，毛细血管密集的地方，比较容易出现蜘蛛痣。
其形状像是一个小点，周围有辐射状的毛细血管，看起来就是细细的蜘蛛脚，因此，被称为蜘蛛痣。
一旦发现身上出现“蜘蛛痣”，或者蜘蛛痣数量增多、增大，一定要及时去医院检查，切莫忽视。
二、血痣
见《外科正宗》卷四，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。
如果，你发现，身上突然长了很多血红色的血痣，那就去医院查查肝脏吧，通常这是肝脏受损的表现。
肝脏受到损害，就会导致雌激素灭活能力下降，就会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。
血痣，也提示脂肪痰湿的积滞，易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎。
血痣多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。
提醒3类人，最好定期查查肝脏健康
1、喝酒者
酒，是一把双刃剑。
长期喝酒，约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8%-29%发生肝硬化。
因此，喝酒者，一旦出现“蜘蛛痣”，要小心肝硬化，最好去查查。
2、脂肪肝者
脂肪肝，可是说是肝硬化的“序曲”。
一旦，脂肪肝没有得到很好的控制，导致大量的肝细胞内，长期脂肪堆积，使其血液、氧气供应及自身代谢均会受到影响，造成肝细胞肿胀、炎症浸润及变性坏死。
一旦肝脏有纤维增生，就会成为肝硬化。
所以，脂肪肝者，一定要注意，一旦发现出现蜘蛛痣，要小心肝脏“硬化”。
3、肝炎病毒感染者
最常见的是，乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染者。这些肝炎，转化为慢性肝炎后，就容易发展为肝硬化。
所以，肝炎病毒感染者，一定要小心，一但发现“类似”蜘蛛痣的情况，一定不要忽视，及时检查很重要。
肝不好的人，远离“二物”，减少肝脏损伤
1、腐坏的食物
生活中，有很多“节俭”的人，节俭，也是中华的美德，但是，有些东西不能“太节俭”。
比如，生活中，腐烂了一半的苹果，或是变味的花生等坚果，还有出现“霉味”的大米等，这些食物，都会损害肝脏健康。
这类食物，很容易遭受到“黄曲霉毒素”的污染，而“黄曲霉毒素”是严重的致癌物，80%的肝癌病例，是由于受到黄曲霉毒素的影响。
所以，生活中，一定要远离这类的食物，减少感染黄曲霉毒素的机会，保护肝脏健康。
2、超期使用的厨房用品
除了“变质的食物”，厨房用品，也要注意。
一年以上的菜板，半年以上的筷子，三个月以上的洗碗布，这些东西，尽快扔掉。
每天使用的菜板，容易造成一些“小裂缝”，如果洗刷不干净，容易残存细菌，滋生黄曲霉毒素。
筷子用久了，也会有些裂缝、小毛刺，食物残渣残留在上面，一旦发霉了，即使100℃的消毒柜也束手无策，十分容易感染黄曲菌，分泌黄曲霉毒素。
洗碗布也一样，长期使用，也容易滋生细菌，尤其是长期得不到光照的洗碗布，洗碗时，细菌就很可能通过洗碗布留在碗上，最终影响健康。
所以，这三种超期使用的厨房用品，一定要注意定期更换，减少感染病菌的几率。
肝不好的人，多饮“三水”，护肝排毒
1、蒲公英根水
在我国多地，都有野生的，尤其是东北部，如吉林、长白山等，野生的蒲公英尤其多，长的也比较粗壮。
蒲公英，浑身是药，是中医常用的草药之一。
尤其是，蒲公英根，有很好的护肝效果，要优于蒲公英叶，将其炒制成蒲公英根茶，泡水代茶饮，可以很好的保护肝脏健康。
蒲公英，入肝经，擅长排肝毒、降肝火，预防肝损伤，尤其对酒精性肝损伤，效果显著。
蒲公英，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。
特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
蒲公英根，还可以增强肝脏再生能力，促进肝脏的自我恢复。
此外，蒲公英还可降肝火，凡肝中郁热，所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英根泡水喝，来改善。
2、红枣水
红枣，是生活中，十分常见的食材，用其泡水喝，可以很好的保护肝脏健康。
中医很早，就有用红枣组方的“养肝汤”，来养肝排毒。
红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。
相关实验证明，持续喝一周的红枣水，可以增加人体血清蛋白，有利于蛋白质的合成，从而起到养护肝脏的作用。
红枣，还能提高体内，单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。
所以，喝点红枣水，也可以很好的保护肝脏健康。
3、枸杞水
枸杞，是一种药食同源的果实，可补肝益肾，清肝明目。
枸杞中，含有一种有效成分，甜茶碱，能促进肝细胞再生，提升肝脏对毒素的耐受性。
枸杞中，还含有机锗等物质，能促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞，促进肝脏排毒。
所以，日常喝点枸杞水，也有助于肝脏健康。
肝不好的人，多好“三多三少”
1、多休息，少熬夜
睡眠养肝，是很重要的一部分。
人卧血归肝，睡眠，不仅有助于养肝血，保护肝脏健康，还有助于肝脏的自我恢复。
所以，肝脏不好，一定要注意，多休息，少熬夜，子时大睡，午时小憩，对于保护肝脏，十分有益。
2、多欢乐，少生气
情绪，对于肝脏来说，也很重要。
肝脏喜欢达条，一旦心情不舒畅，抑郁、生气、发怒等，都会使肝气郁结，影响气的通畅，甚至，产生气滞血瘀，危害肝脏健康。
而良好的心情，有助于抒发肝郁，有利于肝脏健康。
所以，生活中，多欢乐，少生气，保持一份好心情，是保护肝脏的必要条件哦。
3、多运动，少懒惰
运动，有助于肝脏健康，可促进肝排毒，保护肝脏健康。
此外，适当的运动，还能减少脂肪堆积，甚至在一定程度上，可以减轻脂肪肝，保护肝脏健康。
所以，生活中，一定不能懒惰，要注意适当的运动，走走路，散散步，是不错的选择。
每日多做做运动，以不感到疲劳为度，有助于护肝排毒，助力肝脏健康。
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